پربازدید ها
پیوند ها
20 خبر بر اساس کلید واژه روانشناسی پیدا شد
6 راه برای سم‌زدایی رابطه / گاهی جدایی، پاک کردن صورت مسأله است
وقتی در باتلاق رابطه سمی گرفتار هستیم، فکر می‌کنیم راه برون‌رفتی وجود ندارد. اما در خیلی از موارد می‌توانیم با تمرین و تغییر رفتار، رابطه‌مان را نجات دهیم.
16:00 1403/10/05
چطور زیر بار حرف زور نرویم / 5نکته کلیدی که باید در مورد آدم‌های مستبد اطرافمان بدانیم
وقتی خواسته‌های فرد بر تفکر و منطق او غلبه می‌کند، ممکن است زورگو شود و بخواهد با دیکتاتوری به خواسته‌های خود برسد. چند پیشنهاد برای اینکه خودتان را از دست آدم‌های مستبد رها کنید.
11:31 1403/09/14
100هزار روانشناس و مشاور حرفه‌ای در کشور مورد نیاز است /در حال حاضر 65هزار روانشناس تأیید شده داریم
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران: در یک سال اخیر، تعداد اعضای دارای مجوز فعالیت و صلاحیت حرفه‌ای، به 65 هزار عضو رسیده است.
15:10 1403/09/03
8 نکته در مورد مثبت‌گرایی سمی / ایرادی ندارد اگر حالت خوب نیست
گاهی تمام نیروی روانی خودمان را صرف خوب کردن حال ظاهری خودمان می‌کنیم. در حالی که ممکن است روان ما مثل یک موجود زخمی که در حال خونریزی است، روز به روز ضعیف‌تر شود تا از پا بیفتد.
19:46 1403/08/26
6 قدم برای لذت بردن از زندگی / چطور ذهن‌آگاهی‌مان را تقویت کنیم؟
در روزگاری که کار و زندگی خیلی از ما شده تلاش کردن برای رسیدن به آینده بهتر، معمولا لحظه حال را فدای آینده احتمالی می‌کنیم. همین اتفاق، بی‌تمرکزی، اضطراب، بی‌نظمی و مشکلات بزرگ و کوچکی را برای زندگی‌مان پیش می‌آورد. راه چاره، رسیدن به ذهن‌آگاهی است.
13:26 1403/08/20
5 نکته مهم در مورد ازدواج سالم/قبل از ازدواج حتما به این موارد دقت کنید!
عاطفه پورمحمد/ملت ما: ازدواج، سازنده کوچک‌ترین و اثرگذارترین بخش جامعه است که اگر سالم و آگاهانه انجام بگیرد، روی سلامت عمومی جامعه مؤثر است.
14:18 1403/08/15
5 نکته برای به‌دست گرفتن مدیریت ذهن/روی هدف‌های خودتان تمرکز کنید
گاهی اوضاع بیرونی آنقدر از کنترل خارج می‌شود که تنها راه رسیدن به آرامش مدیریت ذهن است.
15:25 1403/08/05
7 معیار مهم برای تشخیص رابطه سمی/آیا رابطه‌ای که تخریب شود، قابل ترمیم است؟
دعوا، شاید به‌نظر نمک زندگی بیاید اما فقط تا زمانی که بعد از هر دعوا، مشکل اصلی را پیدا کنیم و با همراهی هم، از آن عبور کنیم. در غیر این صورت باید فکر راه چاره باشیم.
13:08 1403/07/30
6 راهکار عملی برای کنترل خشم/چطور از شدت عصبانیت‌مان کم کنیم؟
خشم همانقدر که خیلی زود شعله‌ور می‌شود، می‌تواند با چند راه ساده فروکش کند. اگر توانایی کنترل این حس را کسب کنیم، از خیلی مشکلات دور خواهیم ماند.
12:28 1403/07/28
6 راه برای داشتن ذهن شاد/چطور در سختی‌ها و مشکلات روحیه‌مان را حفظ کنیم؟
گاهی اوقات، اوضاع آنقدر به‌هم‌ریخته می‌شود که توان لذت بردن از هیچ پدیده‌ای در ما نمی‌ماند. جطور از این وضعیت خارج شویم؟
18:19 1403/07/25
6 نکته که باید در مورد طرحواره‌ها بدانیم/چطور رفتارهای مخرب‌مان را تغییر دهیم؟
بسیاری از مشکلات زندگی ما، ریشه در تفکرات و باورهای غلط ما دارد. چطور می‌توانیم این باورها را تغییر دهیم؟
13:54 1403/07/24
7 رویداد ممنوع در اتاق درمان/چه زمانی لازم است جلسات مشاوره را قطع کنیم؟
همانطور که یک جلسه مشاوره با روانشناس خوب می‌تواند به حل مشکلات‌مان کمک کند، یک فرد آموزش‌ندیده و روانشناس غیرحرفه‌ای رمی‌تواند به مشکل ما دامن بزند.
11:46 1403/07/18
اخبار بیشتر
