یافته جدید پژوهشگران: ترک سیگار با ساعت هوشمند آسان تر است
به گزارش ملت ما از گاردین، محققان یک نرم افزار حسگر حرکتی نوآورانه را توسعه داده اند که می تواند حرکات معمولی دست را که در هنگام نگه داشتن سیگار رخ می دهد، تشخیص دهد.
هنگامی که مصرف سیگار تشخیص داده می شود، یک هشدار روی صفحه ساعت هوشمند چشمک می زند. یک برنامه روی دستگاه یک ارتعاش همراه با یک پیام متنی که توسط افراد سیگاری و سیگاری‌های سابق طراحی شده است، ارائه می‌کند.
 |
در یکی از پیام‌ها آمده است: «ترک سیگار به شما امکان می‌دهد راحت‌تر نفس بکشید... ترک سیگار خوب است»، در حالی که پیام‌های دیگر حاوی آماری از تعداد سیگار کشیدن و مجموع سیگارهای مصرف شده در آن روز است.
محققان دانشگاه بریستول معتقدند اپلیکیشن آنها اولین مداخله به موقع برای جلوگیری از کشیدن دوباره سیگار است که کاملا روی یک ساعت هوشمند کار می کند و نیازی به وصل شدن به گوشی هوشمند ندارد.
کریس استون، از گروه تحقیقاتی دخانیات و الکل دانشگاه بریستول، گفت که وقفه اولیه برای افرادی که سعی در ترک سیگار دارند، لحظه‌ای سخت است و خطر بازگشت کامل به سیگار را در پی دارد.
 |
به گفته او، مردم ساعت‌های هوشمند را دوست دارند. آنها این ایده را دوست دارند که درست زمانی که می خواهند سیگار بکشند، پیامی دریافت کنند. بنابراین، اگر بتوانیم این نقطه ضعف را شناسایی کنیم و مداخله ای را دقیقاً در آن نقطه انجام دهیم، فرصتی برای موفقیت در تلاش برای ترک داریم.»
استون افزود: «ما قصد داریم از جدیدترین تفکر در طراحی مداخله استفاده کنیم و آن را در یک بسته پوشیدنی مناسب با کمترین وزن برای کاربر و حداکثر تعامل با تغییر رفتار ارائه دهیم. با انجام این کار، تغییری در زندگی مردم ایجاد می کنید.»
در این مطالعه که در مجله JMIR Formative Research منتشر شد، اپلیکیشن ساعت هوشمند روی 18 نفر که علاقه مند به ترک سیگار بودند آزمایش شد. شرکت کنندگان بین 18 تا 70 سال سن داشتند و روزانه بیش از 10 نخ سیگار با دست راست خود می کشیدند.
 |
آنها قبل از تکمیل پرسشنامه ای متشکل از 27 سوال، یک ساعت هوشمند که این اپلیکیشن روی آن دانلود شده بود به مدت دو هفته به دست خود بستند.
در مجموع، 66 درصد از شرکت کنندگان گفتند که استفاده از ساعت هوشمند با نرم افزار حسگر حرکت قابل قبول است، در حالی که 61 درصد گفتند محتوای پیام ها به آنها مربوط است.
بازخورد مثبت شامل افرادی بود که گزارش می‌دادند که این اپلیکیشن آگاهی نسبت به سیگار را افزایش می‌دهد، باعث می‌شود احساس مثبتی نسبت به ترک سیگار داشته باشند، آنها را متوقف و وادار به فکر می کند، به آنها کمک می‌کند کمتر سیگار بکشند و به طور دائم آنها را تشویق می کند.
 |
با این حال، پاسخ‌های منفی این بود که پیام‌های مکرر اثربخشی خود را از دست می دهند، برخی از پیام‌ها به اندازه کافی سریع ظاهر نشدند، پیام‌ها تنوع کافی نداشتند و برخی بیش از حد مبهم بودند.
به گفته محققان، گام بعدی یک آزمایش اثربخشی طولانی‌مدت است که می‌تواند از پیام‌های متنوع‌تری استفاده کند.
 |
آلیزی فروگل، مدیر سیاست پیشگیری در مرکز تحقیقات سرطان انگلستان گفت: «این مطالعه نشان می‌دهد که ساعت‌های هوشمند می‌توانند روش مفیدی برای کمک به افراد در ترک سیگار باشند، اما برای درک میزان مؤثر بودن آنها به تحقیقات بیشتری نیاز است.»
ارسال نظر
ارسال نظر